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　　自行车活动以自行车做为对象角逐的体育活动。1896年第一届奥林匹克活动会上被列为正式角逐名目。1900年国内自行车同盟树立，尔后接踵举行天下自行车锦标赛（每一年进行1次），天下宁静行车赛（ 环抱柏林、华沙 、布拉格1周，共2000多公里的多日赛），环法赛（环抱法国1周 3966公里的多日赛）。

　　园地自行车，是在园地内停止的自行车活动。园地自行车角逐称为“圆形园地”，园地赛中采取的自行车只配有一个齿轮，无闸。利用进步前辈的手艺和用具，目标只要一个，便是让人把自行车骑得愈来愈快。奥运会角逐名目有追赶赛、计时赛、计分赛、抢先赛。

　　马路自行车和通俗自行车比拟，马路自行车的骑行速率比通俗自行车快良多。通俗的快乐喜爱者略加练习后，普通都能够到达一小时骑35公里平路的程度。而一个优异的马路自行车活动员在路况杰出的高山路段上长间隔骑行时的均匀时度能够连结在四十至五十公里每小时。

　　冰上自行车在我国朔方冬日逐步风行开来, 其集意见意义性、文娱性、健身性于一体. 每一年冬季,冰上自行车都市成为冰上文娱的热点,玩耍的人们趋附者众。 冰上自行车是人力启动,节能环保, 与往常的古代冰车纷歧致,没必要要进修,唯有会骑自行车,就可以骑冰上自行车。冰上自行车平安、迷信、文雅、提高面广、老小咸宜。集文娱健身于一体,可比速率,也能够做意见意义性角逐,原地掉头,漂移等。

　　自行车是克制心脏功效弊端的最好对象之一。全球有对折以上的人是死于心脏病的，骑单车不但可藉腿部的活动紧缩血液活动，和把备注从血管末端抽转意脏，还同时深化了微血管集体，这叫“附加轮回”。深化血管可使你不受年齿的要挟，芳华永驻。自行车是必要少量氧气的活动，曾有个晚年人，以6地利间，竣事了460千米的单车观光。他说：晚年人一详明少要有三次活动，使心脏深化起来，光复寻常功效。你要使心脏剧烈跳动，但弗成太久。如斯它将能顺应紧迫状态，如赶车或抵当窘境。自行车活动同时也能避免高血压，无意比药物更有用，还能避免发胖，血管软化并使骨骼强健。自行车可以或许使你没必要用药物来保持安康，并且毫有害处。